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Change Your Life

Was ist "Change Your Life"?

"Change Your Life!" ist ein interdisziplinäres Schulungsprogramm für stark übergewichtige Patientinnen und Patienten, die eine Lebensstiländerung anstreben und diese bisher nicht selbstständig umsetzen konnten. Das Programm wurde von der Poliklinik für Endokrinologie, Diabetologie und Präventivmedizin der Uniklinik Köln entwickelt und basiert auf langjähriger Erfahrung mit der Behandlung von Übergewicht. Ziel des Programms ist, neben einer Gewichtsreduktion, das Erlernen eines langfristig angelegten, gesundheitsfördernden Lebensstils. Dieser beinhaltet eine Änderung des Ernährungsverhaltens, Förderung von Bewegung und Sport im Alltag sowie verhaltenstherapeutische Maßnahmen wie beispielsweise Stressbewältigungsstrategien.

Das Programm dauert ein Jahr. "Change Your Life!" basiert auf vier Säulen:

  • Ernährungsberatung
  • Verhaltenstherapie
  • Sporttherapie und
  • ärztliche Betreuung

 

Informationsflyer zum Angebot "Change Your Life"

 

Kontakt

Uniklinik Köln
Poliklinik für Endokrinologie, Diabetologie und Präventivmedizin
Heike Güdelhöfer, Diätassistentin
Telefon: +49 221 478-4176 (Montag - Freitag 09:00 - 12:00 Uhr)
E-Mail: